Це завжди мене спантеличувало. Запитайте будь-якого духовного шукача, чи варто шукати щастя в зовнішньому світі, або ж воно знаходиться всередині нас самих – і більшість погодиться з останнім твердженням. А ви з ним згодні? Але коли справа доходить до реального життя, ця теза лопається як мильна бульбашка. Нам як правило досить відчути невелику тягу до шоколаду, трохи довше прочекати автобус під палючим сонцем, або стоїть нашому партнеру не виправдати якихось наших очікувань – і ми повністю забуваємо, що щастя неможливо отримати ззовні. Ми раптово знаходимо глибоку впевненість в тому, що зможемо бути щасливими тільки коли наші очікування щодо зовнішнього світу збудуться – в ідеалі прямо тут і зараз.

Так де ж все-таки справжнє щастя? Ззовні або всередині нас?

У цьому питанні навіть наука на стороні духовності. Будь то короткочасне людське щастя або блаженство, яке відчувається в глибокій медитації, з наукової точки зору це переживання відбувається всередині нашого власного мозку, а не десь в зовнішньому світі. Коли ви навмисно позбавляєте свої почуття зовнішніх задоволень і занурюєтеся в тишу, як на ретро мовчанні в Пурі під керівництвом Парамахамса Вішвананди, саме тоді ви починаєте усвідомлювати, що джерело справжнього щастя, справжнього блаженства і справжнього задоволення, що знаходиться в вас самих. І що ви можете відчувати себе щасливими і задоволеними навіть коли ваші очікування не виправдовуються. Адже справжнє щастя не обмежується тільки чуттєвими переживаннями.

Ще на тому ретро я думала: звідки взагалі взялася ідея, що ми можемо знайти щастя десь поза нами? Як вона з’явилася? І чому в неї так легко повірити, коли наші очікування не справджуються?

А потім я глянула на саму себе і мій власний розум … І все стало настільки очевидно. Це так просто. Ви по-справжньому зрозумієте, що щастя і блаженство можна знайти тільки всередині вас і що вони не залежать ні від яких зовнішніх факторів, коли візьмете на себе повну відповідальність за свій розум і все, що він продукує. У той момент, коли ви щиро приймете ідею, що щастя можна знайти тільки всередині, і що це ваш реальний вибір, ви також зрозумієте, що ви єдина людина, відповідальна за своє щастя – і з цього часу ви більше не зможете звинувачувати за свій внутрішній стан інших. Але нашому розуму не так-то просто погодитися з ідеєю такої радикальної відповідальності.

Щоб по-справжньому інтегрувати це розуміння в наше повсякденне життя, потрібно багато мужності і практики самоусвідомлення.

Саме тому я дуже вдячна за подаровану всім нам Атма Крія Йогу. Поступово, крок за кроком, з кожним вдихом, який ми робимо свідомо, вона допомагає нам все глибше осягати наш внутрішній всесвіт і все ясніше розуміти, що дійсне джерело щастя і блаженства знаходиться тільки в Атмі – в нашій душі. Будь-яке інше минуще щастя, яке ми відчуваємо в матеріальному світі – не більше, ніж його відображення. І чим міцніший наш зв’язок з нашим вищим «Я» і з Божественним через практику Атма Крія Йога, тим глибше ми розуміємо, що ми – єдині, хто відповідальний за наше щастя або його відсутність, тому що Душа у нас всередині перебуває у вічному блаженстві. Ми не можемо відчувати це блаженство завжди лише тому, що розум затьмарює нам настрій, генеруючи тимчасові враження. Але якщо ви, віддано виконуючи свою садхану і роблячи джапа крію протягом дня, візьмете розум під контроль і змусите його замовкнути, то станете більш свідомими, усвідомленими і відповідальними у своїх думках, словах і діях – саме тут і починається справжнє щастя.

Подумайте про це наступного разу, коли розум спробує переконати вас, що вам дуже потрібен шоколад. Відкладіть на деякий час задоволення цієї тяги, поспостерігайте за своїм розумом і подивіться, що станеться. Може бути, ви і зовсім відмовитеся від ідеї з’їсти шоколадку, а можливо, все ще будете її хотіти. Важливим є те, що ви будете нагадувати собі, що у вас є вибір. І що б ви в кінці кінців не вибрали, ваше щастя ніяк не повинно від цього залежати. Бо щастя не має до цього ніякого відношення.

Джерело: https://sadhana.bhaktimarga.org/ru/blog/pocemu-my-isem-scaste-vo-vnesnem-mire