Діти мають природний зв’язок з Богом або, якщо хочете, з вищою силою. Вони чисті й безневинні, їх розум не знає сумнівів; у них є жага пізнання і потреба постійно задавати питання, поки шукане НЕ знайде сенс в їх розумінні; вони володіють внутрішньою чесністю і глибокою безумовною Любов’ю; вони здатні творити, не роблячи над собою зусилля. І вони можуть навчитися отримувати доступ до джерела цієї творчості, який знаходиться у них всередині, щоб згодом звертатися до нього на протязі всього свого життя. Тоді їм не доведеться випробовувати сумнівів в собі, страху, низької самооцінки і почуття самотності.

У нашому сьогоднішньому світі ми піддаємося безлічі негативних зовнішніх впливів. Їх вплив найбільш відчутно проявляється через нові потоки, маркетинг, друковані видання, рекламні білборди, телебачення та соціальні мережі. Стратегії просування та продажу товарів побудовані на тому, що людина, така як вона є, по суті не достатньо хороша. Мода і так звана «індустрія краси» процвітають, оскільки експлуатують то, що можуть нескінченно продавати: вони говорять людям, що їх зовнішність – проблема, яку потрібно виправити. І це дуже прибутковий бізнес. Він підштовхує людей, підживлюючи фобії неадекватності, страх і нескінченні бажання. Ось чому так важливо усвідомлювати, що саме ми вкладаємо в уми наших дітей.

Для справжнього щастя дітям потрібно навчитися любити себе і слідувати своїй інтуїції. З цією метою Свамі Вішвананда передав нам Дитячу Йогу Бгакті Марги, яка допомагає зберегти природне світло, сяюче в дітях. Це світло є у всіх нас, але з віком воно затьмарюється розумом, негативними думками і зовнішнім впливом. Розвиток духовної практики дає малюкам силу і здатність вірити в себе, вирощує любов до себе і допомагає ділитися цією Любов’ю з іншими.

Якщо ви практикуєте Духовну Садхану, залучіть до неї своїх дітей. Медитувати з ними не завжди просто, але воно того варте. Дивлячись на вас, вони можуть отримати уявлення про те, що являє собою Садхана – унікальний і дорогоцінний час, який людина присвячує єднанню з Божественним. Коли ви практикуєте, вони також можуть випробувати спокій, безтурботність і любов. З немовлятами це відносно легко, але як тільки вони стають більш активними, завдання ускладнюється. Не дозволяйте цим труднощам стати перешкодою у вашому починанні. Малюки вчаться через імітацію, тому, залучаючи їх у свою практику Садхани з найперших днів, ви заохотите їх робити те ж саме.

Дуже корисно залучати дітей до мантр. Свамі Вішвананда особливо рекомендує дітям Ом Намо Нараяная і Гаятрі мантру. Ці мантри використовують вібрації слів санскриту для пробудження і прояву позитивних якостей, таких як прийняття, співчуття, мужність, умиротворення і любов. Запам’ятовування і повторення мантр робить глибокий позитивний вплив як на розум, так і на тіло.

Ми люди, і у всіх нас різні уподобання і переваги, і часто (що видно і по моїм синам) вони виявляються з самого народження. Важливо розпізнати, що саме любить ваша дитина, які його природні схильності, щоб потім послідовно їх розвивати. Це допоможе їм підключитися до їх внутрішньої літературної мови і радості. На даний момент мій трирічний син любить розфарбовувати зображення Божеств, особливо Калі і Шиви в Його лютих формах. Ми знаходимо в інтернеті картинку, яка йому подобається, я малюю для нього цю картинку, а він спостерігає, і цей процес приносить йому величезну радість. Нещодавно мій п’ятирічний син почав малювати улюблених Божеств молодшого брата, і тепер старший малює, а молодший розфарбовує, а іноді вони малюють разом. Крім малювання і розфарбовування мій п’ятирічка завжди любив розставляти і міняти місцями картини на стінах, меблі та садовий декор. Ще зовсім малюком він почав влаштовувати вівтарі для Божеств і святих, повністю занурюючись в це заняття (Свамі Вішвананда каже, що коли діти ретельно на чомусь фокусуються, це і є «крія»), і завжди виявляв велику цікавість зображень або Мурті Божества. Коли йому виповнилося три роки, він попросив у подарунок на день народження павині пір’я, а потім прикрасив ними будинок.

Джерело: https://sadhana.bhaktimarga.org/ru/blog/deti-i-duhovnost