Когда мы думаем о йогах, то представляем людей, часами сидящих в медитации в далёких укромных пещерах или закрытых монастырях с суровыми традициями. Они проходят долгие духовные практики и соблюдают строгие аскезы. Но только что я целый час общалась с йогом, которая не ушла в пещеру или монастырь. Она проводит много времени в стенах нашего Ашрама, а живёт и работает в миру.
Осенью 2015 года Л. упала с лестницы и сломала стопу. На протяжении нескольких месяцев она испытывала мучительные боли из-за повреждённого нерва и грыжи межпозвоночного диска, а кроме того дискомфорта добавляло ограничение подвижности. Её жизнь превратилась в череду врачей и терапевтов, упражнений и борьбы с болью, гипсовых повязок и костылей.
Но эта история не о травме и боли. Эта история о Крия Йоге. Эта история о том, как женщина, которая клянётся, что она не супергерой, в этой тяжёлой ситуации обрела Милость, дисциплину и веру с помощью практики Атма Крии.
Л. была инициирована в Атма Крию ещё в 2010 году и с тех пор практиковала каждый день. Но после несчастного случая ей пришлось восстанавливать практику с нуля, приспосабливаясь к травме, огромному гипсу на ноге и сопутствующим симптомам, которые не позволяли долго сидеть в одном положении. И даже несмотря на всё это, она не пропустила ни одного дня практики. Она продолжала практиковать, пусть даже это был один круг Основной Крии.
Восстановление она начала с джапы, фокусируясь на больной стопе и направляя туда энергию. Боль и дискомфорт не давали надолго оставаться в одном положении, и чтобы найти удобную позу для джапы, она подкладывала всевозможные валики и подушки.
«Я исходила из практических соображений и наконец нашла удобное положение, в котором могла продержаться какое-то время. А потом приступила к практике джапы – полулёжа. Под ноги я подложила подушки… я и сейчас делаю джапу в этой позе. Так моё тело расслабляется. И я могу по-настоящему сосредоточиться на Господе.»
Постепенно, шаг за шагом, она расширяла свою практику. Сначала к джапе добавилась Основная Крия, затем Троица и Пранаямы. Она делала столько, сколько могла. И со временем стала замечать улучшения в своём состоянии. Боль постепенно уменьшалась, и она могла сидеть в одном положении немного дольше. Она научилась так глубоко расслаблять своё тело, что полностью погружалась в джапу и оставалась наедине с Господом. Атма Крия стала такой же неотъемлемой частью её реабилитационного процесса, как регулярная физиотерапия.
До инцидента большим подспорьем для неё были асаны и мудры Атма Крии. Но теперь тело не могло принимать нужные позы: оно утратило способность сгибаться, двигаться или дышать должным образом. И, как она мне сказала, именно в тот момент «всё началось с молитвы.»
Она сидела перед алтарём, плакала и молилась: «Асаны помогали мне до травмы. Господь, пожалуйста, сделай так, чтобы я могла практиковать без боли.»
Она приготовила коврик для йоги толщиной в 1 см, подушки и валики. И с каждым днём старалась осторожно двигаться вперёд, добиваясь большего прогресса, каким бы медленным он ни был.
«Этот путь был полон взлётов и падений, со слезами, болью и моментами отчаянья, но при этом с неизменной убеждённостью, что однажды все симптомы пропадут. И это сработало.»
Несколько месяцев спустя, выполняя Махамудру, она наконец смогла дотянуться до лодыжки. И, поняв это, разрыдалась. Она знала, что Учителя ответили на её молитвы и весь этот путь прошли вместе ней.
«Именно это мы и получаем с посвящением в Атма Крию. Учителя всегда с нами.»
Весь процесс восстановления занял годы. Он был медленным и трудным, но полным Благодати. Л. рассказывает о той травме совершенно без эмоций, как о заурядном событии. Но говоря о практике Крии, об Учителях и Их любви к ней, она переполняется воодушевлением от Их поддержки и заботы. Сегодня у неё не осталось никаких болезненных симптомов, Учителя услышали её молитвы.
В нашей беседе Л. неоднократно возвращалась к теме Учителей. Она говорила о Милости, которую Они ей даровали, и о том, что ни на миг её не оставляли. Она напомнила мне, что в какой бы ситуации ни оказался человек, Учителя всегда рядом. И это не обязательно должен быть несчастный случай, это может быть что угодно. Но она также подчеркнула, что человек должен сам приложить усилия.
Возможно, в этом и заключается урок. Если вы готовы встать и сделать всё что должно, веря, что божественное, Бог и Учителя рядом с вами и держат вас за руку на каждом шагу вашего пути, то для вас нет ничего невозможного.
«Когда вы делаете реальное усилие, то на самом деле можете изменить ситуацию. Но вы должны его сделать: только тогда Господь дарует перемены.»
Для Л. Атма Крия стала необходимостью. Она каждый день просыпается с желанием быть с Богом во время этой практики. Это настолько важно и нужно, что вокруг практики Крии она планирует свой день. Крия на первом месте. Всё остальное потом.
«Это моё время с Богом. Это моё уютное время с Богом.»
Последний вопрос, который я задала Л., был о том, что, по её мнению, читателям следует вынести из её рассказа. Она ответила:
«Милость. С Милостью возможно всё.»
А потом добавила, что мы ограничиваем себя собственным умом. Важно видеть свой потенциал и понимать, что мы можем сделать для себя. Весь ваш день будет другим, если начать его с Крии. Очень важно иметь инструмент, который реально может вам помочь. Это то, что вы можете делать каждый день.
«С поддержкой Атма Крии вы можете преодолеть любые трудности… В ней так много Милости. Мы должны её принять.»
Благодаря практике Атма Крии Л. справилась с невзгодами. И мы тоже можем. Независимо от того, что они собой представляют.
Когда я думаю о йогах, то вспоминаю именно таких женщин, как Л. Тех, которые преодолевают все препятствия не собственными силами, а с верой в Милость Учителей, в Милость Господа. Я вспоминаю женщин, которые не отступили перед вызовом, но приняли его лицом к лицу, потому что знали: им не придётся сражаться в одиночку.
Источник: https://sadhana.bhaktimarga.org/ru/blog/milost-ucitelei-i-atma-kria-v-trudnye-vremena
