Я почала практикувати хатха-йогу ще підлітком і з тих самих пір розуміла, що існує щось більш глибоке, ніж ці чудові пози, в які я закохалася. Я знала, що навчуся медитувати, і з часом все це до мене прийде – потрібно тільки почекати. Тема медитації знову піднялася багато років по тому, коли мені було 22 роки. Я закінчувала навчання в університеті і відчувала себе пригніченою, але разом з тим розуміла, що повинна отримати ступінь. Щоб легше пережити похмурі зимові дні університетського життя в Лондоні, я пройшла курс для викладачів хатха-йоги, який глибоко відгукувався в моєму серці. Крім того, саме тоді у мене виникло бажання поїхати в Індію. Я вирішила зайнятися там волонтерської діяльністю як тільки закінчу навчання. Потім я зустріла ченця, який доручив мені виконати певну роботу, і одного разу він запропонував навчитися медитації. Він знав про мою щоденну практику йоги і сказав: «Хатха-йога очищає тіло зовні, але медитація очищає його зсередини».

ХАТХА-ЙОГА ОЧИЩАЄ ТІЛО ЗОВНІ, АЛЕ МЕДИТАЦІЯ ОЧИЩАЄ ЙОГО ЗСЕРЕДИНИ.

Ця думка мене зачарувала. Я завжди займалася йогою не заради очищення. Я робила і роблю її тому що мені це просто подобається, а про очищаючі аспекті ніколи не замислювалася. Однак слова ченця залишилися в моїй пам’яті, і за ці роки я вивчила кілька медитативних технік, але тільки в 2008 році, після посвяти в Атма Крія Йогу, по-справжньому відчула внутрішнє очищення.

Чотири роки, які передували посвячення в Атма Крія Йогу, видалися дуже напруженими. У батька виникли проблеми зі здоров’ям, і він дуже довго лежав у лікарні, а потім покинув цей світ. Ми з ним були дуже близькі. Я наймолодша з чотирьох дітей і народилася досить пізно – батьки були вже немолоді. Батько вийшов на пенсію коли мені було всього сім років, і ми з ним чудово проводили час. Його хвороба, а також погіршення здоров’я матері, драматично вплинули на моїх рідних, мою єдину сім’ю. У мене з батьками був неймовірно глибокий емоційний зв’язок, і я насилу все це переживала. Крім змін в сім’ї змінилася моє професійне життя і стався розрив з партнером. Мій світ звалився. Все, до чого я була прив’язана, виявилося мінливим і непостійним, і то був великий дар.

МІЙ СВІТ РОЗВАЛИВСЯ. ВСЕ, ДО ЧОГО Я БУЛА ПРИВ’ЯЗАНА, ВИЯВИЛОСЯ МІНЛИВИМ І НЕПОСТІЙНИМ, І ТО БУВ ВЕЛИКИЙ ДАР.

Приблизно через місяць після відходу батька з життя у мене з’явилася можливість вивчати Атма КрІя Йогу. Зараз я бачу, як ці перші кілька років інтенсивної практики внутрішньо очищали мене, усуваючи колишні привязаності.

Під час практики я фізично відчувала інтенсивну енергію, яка рухалася навколо і всередині мене, і часто її величезна міць, яку я не могла контролювати, доставляла незручності – мені було важко утримувати тіло нерухомим. Здавалося, що з мене виривають туго вплетені коріння. Часом це нервувало, загострюючи фізичні відчуття і біль минулих емоційних переживань – будь то з цього життя або з минулих. Мені здавалося, що практика Атма Крія Йоги очищає глибоко зсередини, виводячи на поверхню все непотрібне, щоб я це свідомо відпустила. У моєму житті відбулися значні і по-справжньому хворобливі зміни, і виникла необхідність протистояти труднощам. Одне з численних розумінь полягало в тому, що я була здатна піклуватися про матір без колишньої емоційно виснажливої ​​прихильності.

Зараз, через кілька років, я все ще відчуваю це внутрішнє очищення. Іноді воно проходить так само бурхливо як в перші дні, іноді легше і більш очевидним – все це роблять Майстри Крія Йоги. Але я завжди закінчую Крію в стані подяки і глибокої Любові, і у мене немає ні найменших сумнівів у тому, що саме вона протягом багатьох років допомагала мені звільнитися від уподобань.

Джерело: https://sadhana.bhaktimarga.org/ru/blog/ocisenie-atma-kria-iogoi