Мотивація слабка. Навіть найсильніше почуття мотивації недовговічне. Мотивація – це почуття наснаги, яке ви відчуваєте коли слухаєте особливо надихаючу промову. Адже так? Це відчуття: «Так, я збираюся це зробити!» Зазвичай вона виникає на хвилі бажання і очікування того, яким буде ваше життя коли ви досягнете успіху. Але в той момент ми не беремо до уваги роботу, необхідну для того, щоб досягти бажаного результату.

Зазвичай вона з’являється не тому, що ми хочемо щось робити, а тому, що хочемо бути кимось. Ми відчуваємо мотивацію стати веганом або зробити шістнадцять кіл джапи не тому, що насправді прагнемо виконати всю цю роботу, а тому, що хочемо бути людиною, яка робить ці речі. Ми хочемо бути тими, хто ставить етику і співчуття вище чуттєвого задоволення. Ми хочемо бути тими, хто вважає за краще присвятити свій час садхані, а не матеріальному світу.

Якщо мотивації недостатньо, як досягнути результата?

ТРЕНУЙТЕ ДИСЦИПЛІНУ

Дисципліна – ось золотий стандарт, але всі ми просто ненавидимо це слово. На думку відразу приходить ранній ранок, або пізній вечір, або гучний сигнал будильника, або якийсь просунутий блог про життя, де дані всі способи оптимізувати час протягом дня. Але дисципліна живе навіть тоді, коли мотивація вмирає.

Мотивація не змусить вас встати вранці з ліжка, щоб зайнятися йогою і медитацією. На відміну від дисципліни. Мотивація не завадить вам ненадовго подрімати. На відміну від дисципліни. Мотивація не завадить вам купити навмання якийсь веганський продукт, в якому ви впевнені. Але дисципліна змусить кожного разу перевіряти склад на етикетці.

Тренування дисципліни дозволить продовжувати переслідувати свою мету навіть тоді, коли мотивація відсутня.

ПОЗБУДЬТЕСЯ ОЧІКУВАНЬ

Очікування – це основа всіх добрих починань. Але нехай ваші очікування успіху підуть. Чи досягнете ви своєї мети, залежить від Божої Милості. Ваш обов’язок – докласти зусиль і залишатися непохитним на шляху до своєї мети. Решта від вас не залежить.

Докладіть зусиль, будьте смиренні, і нехай Господь подбає про решту.

ЗАВЖДИ ПАМ’ЯТАЙТЕ ПРО СВОЇ «ЧОМУ» (ТА ЗРОБІТЬ ЇХ ПОЗИТИВНИМИ)

Ваші «чому» і є ваша мотивація. Вони не працюють поодинці, але гарне, позитивне «чому» важливо для того, щоб щось зробити. Не всі «чому» впливають однаково.

Подумайте, чому ви хочете бути веганом або робити по шістнадцять кіл джапи щодня. Чи втримає ваше «чому» вас на обраному шляху, якщо хтось запропонує вам щось більш привабливе або спокусливе?

Мотивація і дисципліна йдуть рука об руку. Мотивація без дисципліни слабка і не протримається довго. Дисципліна без мотивації вузьколоба і поверхнева. Але разом вони допоможуть вам стати тим, ким ви хочете бути.

Джерело: https://sadhana.bhaktimarga.org/ru/blog/pravda-o-motivacii-i-discipline