счастье во внешнем мире, или же оно находится внутри нас самих – и большинство согласится с последним утверждением. А вы с ним согласны? Но когда дело доходит до реальной жизни, этот тезис лопается как мыльный пузырь. Нам как правило достаточно почувствовать небольшую тягу к шоколаду, чуть дольше прождать автобус под палящим солнцем, или стоит нашему партнёру не оправдать каких-то наших ожиданий – и мы полностью забываем, что счастье невозможно получить извне. Мы внезапно обретаем глубокую уверенность в том, что сможем быть счастливыми только когда наши ожидания относительно внешнего мира сбудутся — в идеале прямо здесь и сейчас.

Так где же всё-таки настоящее счастье? Снаружи или внутри нас?

В этом вопросе даже наука на стороне духовности. Будь то кратковременное человеческое счастье или блаженство, испытываемое в глубокой медитации, с научной точки зрения это переживание происходит внутри нашего собственного мозга, а не где-то во внешнем мире. Когда вы намеренно лишаете свои чувства внешних удовольствий и погружаетесь в тишину, как на ретрите молчания в Пури под руководством Парамахамсы Вишвананды, именно тогда вы начинаете осознавать, что источник истинного счастья, настоящего блаженства и подлинного удовлетворения находится в вас самих. И что вы можете чувствовать себя счастливыми и удовлетворёнными даже когда ваши ожидания не оправдываются. Ведь истинное счастье не ограничивается только чувственными переживаниями.

Ещё на том ретрите я думала: откуда вообще взялась идея, что мы можем найти счастье где-то вне нас? Как она появилась? И почему в неё так легко поверить, когда наши ожидания не сбываются?

А потом я взглянула на саму себя и мой собственный ум… И всё стало настолько очевидно. Это так просто. Вы по-настоящему поймёте, что счастье и блаженство можно найти только внутри вас и что они не зависят ни от каких внешних факторов, когда возьмёте на себя полную ответственность за свой ум и всё, что он продуцирует. В тот момент, когда вы искренне примете идею, что счастье можно найти только внутри, и что это ваш реальный выбор, вы также поймёте, что вы единственный человек, ответственный за своё счастье – и с этих пор вы больше не сможете винить за своё внутреннее состояние никого и ничего. Но нашему уму не так-то просто согласиться с идеей такой радикальной ответственности.

Чтобы по-настоящему интегрировать это понимание в нашу повседневную жизнь, требуется много мужества и практики самоосознания.

Именно поэтому я очень признательна за подаренную всем нам Атма Крия Йогу. Постепенно, мало-помалу, с каждым вдохом, который мы делаем сознательно, она помогает нам всё глубже постигать нашу внутреннюю вселенную и всё яснее понимать, что истинный источник счастья и блаженства находится только в Атме – в нашей душе. Любое другое преходящее счастье, которое мы испытываем в материальном мире — не более, чем его отражение. И чем крепче наша связь с нашим высшим «Я» и с Божественным через практику Атма Крия Йоги, тем глубже мы понимаем, что мы – единственные, кто ответственен за наше счастье или его отсутствие, потому что Душа у нас внутри пребывает в вечном блаженстве. Мы не можем испытывать это блаженство всегда лишь потому, что ум омрачает нам настрой, генерируя временные впечатления. Но если вы, преданно выполняя свою садхану и делая джапа крию в течение дня, возьмёте ум под контроль и заставите его замолчать, то станете более сознательными, осознанными и ответственными в своих мыслях, словах и действиях — именно здесь и начинается истинное счастье.

Подумайте об этом в следующий раз, когда ум попытается убедить вас, что вам очень нужен шоколад. Отложите на некоторое время удовлетворение этой тяги, понаблюдайте за своим умом и посмотрите, что произойдёт. Может быть, вы и вовсе откажетесь от идеи съесть шоколадку, а возможно, всё ещё будете её хотеть. Важно то, что вы будете напоминать себе, что у вас есть выбор. И что бы вы в конце концов ни выбрали, ваше счастье никак не должно от этого зависеть. Потому что счастье не имеет к этому никакого отношения.

Источник: https://sadhana.bhaktimarga.org/ru/blog/pocemu-my-isem-scaste-vo-vnesnem-mire