Недавно меня спросили, какой основной постулат, по моему мнению, мои ученики подчерпнут из курса Атма Крия Йоги. Что ж, отличный вопрос. Мне бы очень хотелось, чтобы помимо запоминания техник ученики усвоили ключевой принцип – просто сделай это. Забавно, что этот слоган (прим.: “Just do it”) одной всемирно известной компании актуален и в отношении духовного пути. Но, честно говоря, я хотел бы, чтобы мои ученики просто практиковали. Не нужно ничего ожидать – ни каких-то необычных чувств, ни особенных моментов, ни великих озарений или чего-то подобного. Главное — делать. Милость Учителей присутствует в техниках. Нам не нужно знать, как именно они работают или что конкретно мы получаем. Техники — не просто упражнения: это буквально и путь, и цель этого пути. Это обмен любовью, когда мы получаем благословение садханы и испытываем полное доверие к истинным Учителям.

Я встретил Парамахамсу Вишвананду осенью 2014 года, и к тому времени уже около года был посвящён в Атма Крия Йогу. Несмотря на то, что во время прохождения курса практика казалась мне на удивление знакомой, с тех пор я больше не практиковал. Я обращался к практике крайне редко — разве что перед игрой за свою университетскую команду, когда морально к ней готовился. И не более того. Да ещё иногда приходил туда, где учился Крии, чтобы принять участие в ОМ Чантинге. Всё изменилось когда я встретил Парамахамсу Вишвананду, и в конце краткой беседы Он сказал: «Обязательно практикуй [мою] Крию!» Я последовал Его указанию и стал практиковать. Когда бы я ни вспомнил о практике – в любое время, при любых обстоятельствах – я выполнял её. В голове что-то прояснилось, и я всегда помнил о том, чтобы посвятить себя моей дисциплине — практике Атма Крия Йоги.

Несмотря на то, что я довольно ленив, мне каким-то образом удавалось поддерживать дисциплину в практике. Сперва я отводил на неё около 30 минут, но затем, когда стал замечать всё больше и больше изменений, время практики стало расти. Тогда во мне начала пробуждаться любовь, а в сердце вернулись чувства. Наконец-то я стал на самом деле что-то чувствовать в своей жизни. Теперь я посвящал практике значительное время, прилежно сидя в джапа крие столько, сколько требуется. Постепенно у меня произошли некоторые внутренние сдвиги. Я сам видел эти перемены. Как именно ты меняешься, трудно выразить словами. Но изменения определённо случились. Я стал принимать вещи такими, какие они есть. Кроме того, теперь я чувствую себя более подготовленным ко всему, что происходит на моём пути. Я ощущаю большую близость к Божественному и более глубокое доверие к Богу. Теперь в моей жизни больше радости и удовлетворения, которых не было до регулярной практики. Надеюсь, что мои ученики также примут на себя обязательство просто делать это. Пусть даже мы на самом деле не понимаем, как всё работает, и долгое время можем не ощущать очевидных изменений — я твёрдо уверен в том, что это нужно делать. Мы должны продолжать двигаться вперёд, иногда просто игнорируя ум и говоря ему: «На сегодня достаточно». Сделайте на один круг больше, чем обычно. Сделайте максимум, а не минимум. Попробуйте и просто сделайте это, и посмотрите сами, какие изменения произойдут, когда вы откажетесь от ожиданий и начнёте действовать. Просто невероятно, каким становится человек, когда он практикует и стимулирует свой духовный рост.

Источник: https://sadhana.bhaktimarga.org/ru/blog/prosto-sdelai