Я сам пал жертвой лени на своём духовном пути, и она всё ещё время от времени продолжает заставать меня врасплох. Около пяти лет назад Парамахамса Вишвананда сказал мне: «Я не люблю ленивых людей», и я из гордыни и невежества быстро ответил: «Да, я тоже!». Тогда Он повторил своё утверждение, а я ещё быстрее выпалил тот же ответ. Потом мы перешли на другие темы, и вопрос лени на тот момент был забыт. Лишь несколько месяцев спустя, когда я сидел в тишине после практики Атма Крия Йоги, на меня снизошло озарение – в моей голове чётко прозвучало, что я самый настоящий лентяй!

Мы все прекрасно знаем, что должны выполнять избранную духовную практику, мы также знаем, для чего это нужно, но всё-таки не делаем того, что нам полезно. Почему же так происходит? Потому что лениться гораздо проще, чем прилагать усилия. Если мы ленимся выполнять духовные практики, то скорее всего будем лениться и во многих других сферах нашей жизни. Лень есть лень — и точка!

Часто считается, что лень — это нежелание вставать на ноги или выполнять духовную практику, садхану. Но лень может принимать и другую форму, которую называют прокрастинацией. Бывает, мы стараемся занимать себя всем подряд и отвлекаемся на множество мелких будничных дел, лишь бы отложить или избежать решения по-настоящему важных задач, исполнения нужных обязанностей или наставлений Учителей. И если это так, то можно с уверенностью сказать, что мы ленивы. Часто вместо того, чтобы сперва выделить время для садханы и поработать над раскрытием сердца для чистой Любви, мы отдаём приоритет другим вещам, а практика смещается в конец «списка сегодняшних дел».

В первые годы практики Атма Крия Йоги мне было трудно рано вставать. Неделями и месяцами я жал на кнопку будильника, чтобы полежать в постели лишние пять минут, которые превращались в добрые шестьдесят. Долгое время я докучал своим домочадцам, постоянно тревожа их звонками. Теперь наконец я могу просыпаться в ранний час и вовсе без будильника. Мне стоило огромных усилий выключать телевизор по вечерам и отрываться от любимого кресла, чтобы попрактиковать второй раз за день. И сейчас, когда я просыпаюсь по утрам, мне всё ещё сложно отказаться от немедленного просмотра сообщений, социальных сетей и Facebook. Но стоит только взяться за смартфон — и практика Атма Крия Йоги откладывается на неопределённое время. Поэтому я стал оставлять смартфон на ночь у алтаря, чтобы при пробуждении не было соблазна тут же в него погрузиться.

Один из способов убедить ум преодолеть лень – рассматривать то, что даётся нам с трудом, как опыт, приближающий нас к нашей цели – Божественной Любви. Всякий раз, когда мы избегаем трудной ситуации, мы упускаем возможность учиться, набираться мудрости и трансформировать себя. Но если мы превозмогаем лень, это значит, что у нас в приоритете не комфорт, а дисциплина.

Возможно, нам придётся изменить цель нашей садханы и превратить «моё время покоя вдали от мира» в «моё время для трансформации ради обретения более глубокой и самоотверженной Любви». Временами лень всё ещё берёт надо мной верх, обманом удерживая в бездействии и превращая в духовно ленивого йога, который хочет держаться подальше от грубых и тяжёлых жизненных испытаний, прячась в уютном коконе вдали от внешнего мира. Иными словами, лень предлагает нам духовное уединение от мирской жизни. Но в уклонении от мирских тревог даже ради выполнения садханы кроется большая опасность. Оставаясь в зоне комфорта, человек тем самым лишает себя возможности получить и использовать жизненный опыт в качестве инструмента для самотрансформации, по сути он отказывается от опыта чистой Любви в повседневной жизни. А ведь подлинное испытание нашей духовности происходит, когда мы сталкиваемся с неблагодарностью, нападками на нашу репутацию и прочими потрясениями в окружающем нас мире. Если же мы ищем короткие пути, чтобы избежать этих непростых переживаний, то становимся ленивыми, поскольку уходим от принятия решений или откладываем его в долгий ящик.

Придерживаясь дисциплины в практике, я спустя некоторое время с удивлением обнаружил, что в моей жизни есть куда более значимые цели, чем просмотр телевизора и общение по телефону.

Чтобы преодолеть лень, отведите для садханы специальное время и место, где отвлекающие факторы будут минимальны, и это место станет вашей «зоной духовности». Как только наступит время практики, постарайтесь оказаться в этой зоне и войти в нужное состояние. Кому-то в этом поможет прослушивание музыки или пение, кому-то молитвенный ритуал или цитаты духовных Мастеров, видеоролики с наставлениями Учителя, открытки Just Love, изображения определённой формы Божественного, другие известные вам способы. Попробуйте разные варианты и выберите тот, что подходит лично вам. Тогда Атма Крия Йога или Просто Медитация будут приятными и полными Любви. Со временем системный подход к практике в «зоне духовности» натренирует ваш ум, и вы будете уже с нетерпением ждать этого момента. Нужно стать не случайным посетителем этой зоны, а её постоянным обитателем, и установить там прочную связь со своей практикой.

Эти способы и средства помогли мне бороться со своей духовной ленью. Однако самый первый и важный шаг для всех нас в духовном путешествии — это способность установить и признать наличие лени в нашей повседневной жизни, то есть понять, где именно она обитает, а зачастую и хорошо скрывается. Мы должны относиться к лени как к препятствию, которое нужно превратить в возможности. И каждый день необходимо задавать себе вопрос: ЛЕНИЛСЯ ЛИ Я СЕГОДНЯ? А затем честно отвечать на него и анализировать.

Приведу две цитаты Мастеров, которые подтверждают, что нужно немедленно действовать, чтобы избавиться от лени в нашей жизни!

«Вы все, благословлённые Господом побуждением практиковать свою садхану, чувствовать Любовь более глубокую, чем мирские представления о ней, не тратьте времени! Многие делают именно это: они тратят время. Они думают, что всё в своей жизни смогут сделать позже.» Парамахамса Вишвананда

«Никто из ваших учителей или духовных наставников не может сформировать Сознание Единства вместо вас! Мы можем помочь; мы можем дать вам Божественную Любовь наших сердец, духовные учения и энергию высоких вибраций, которую вы будете чувствовать на физическом уровне. Но чтобы двигаться вперёд, вы должны действовать сами.» Махаватар Бабаджи

Источник: https://sadhana.bhaktimarga.org/ru/blog/kak-preodolet-len-na-duhovnom-puti