Что вы отмечаете во время свидания с любимым человеком? Как всё прошло? Что сработало? Что бы вы сделали по-другому в следующий раз? Как выглядит ваше идеальное свидание? У каждого свой рецепт идеального свидания, потому что мы все разные. Отношения каждой пары своеобразны, уникальны и неповторимы.

Но всех нас объединяет желание обрести в отношениях глубину, правдивость и любовь. Без этого отношения примитивны, поверхностны и слабы. То же самое относится и к медитации. Только по-настоящему глубокая медитация приносит удовлетворение, свободу, искренность и близость с Божественным. В обычной жизни мы выстраиваем личные отношения с помощью свиданий. Точно так же можно выстраивать личные отношения с Божественным с помощью свиданий в медитации. Позвольте поделиться с вами одним из моих рецептов идеального свидания с Божественным и, надеюсь, вдохновить вас на поиск своего.

Начните с Любви

Чтобы планировать свидание и времяпрепровождение с любимым человеком, у нас должна быть любовь или, по крайней мере, стремление к ней. Нам свойственна природная тяга к мирским вещам. А что происходит, когда мы начинаем развивать тягу или стремление к Божественному? К Божественному, которое трансцендентально, вне времени, пространства и двойственности. Мы можем установить связь с Божественным во время медитации с помощью Любви.

Не спешите

Чтобы свидание прошло идеально, прежде всего нужно его спланировать и выделить время. То же верно и в отношении медитации. Вы должны заранее планировать и выделять на неё время. Когда человек утверждается в осознании, что нашёл именно то, что ему нужно, это наполняет его любовью и способствует прогрессу. Он естественным образом расставляет приоритеты и находит время, пространство и место для выполнения желаемого. И только тогда может начать по-настоящему наслаждаться. У него появляется подлинное желание и тяга к этому занятию.

Фокус и Концентрация

Если же во время свидания другая сторона не обращает на нас внимания, то глубина взаимного контакта теряется, и свидание становится поверхностным. Может быть, человек смотрит в телефон или отвлекается на то, что происходит за окном. Тогда мы обычно чувствуем обиду, разочарование и отдалённость. С медитацией то же самое, только отвлекающийся партнёр – это мы сами, а Божественное терпеливо ждёт, когда мы снова переключим на Него своё внимание.

Однонаправленная сосредоточенность и концентрация на Божественном, осознанное пребывание с Ним здесь и сейчас требуют тренировки. И ничто другое не должно вас отвлекать. Божественное всегда с нами — как в медитации, так и в жизни: отстраняясь от потока мирских мыслей и развивая однонаправленную сосредоточенность на Божественном, мы превращаем свою жизнь в непрерывную медитацию и свидание с Ним. 

Получите Собственный Опыт

В Санскрите понятие «любовь» обозначается двумя разными словами: pyar (пьяр) — это преходящая человеческая любовь с ожиданиями и ограничениями. Prem (прем) – трансцендентальная Любовь, которая не имеет предела, постоянно растёт, безусловна и вечна.

Войти в контакт с такой Любовью можно только встретив кого-то, кто сам ею обладает и её излучает. Эта Любовь есть у святых и учителей, потому что они достигли единства (в йоге) с Божественным.

Когда я получил Атма Крия Йогу, то узнал, что, слушая истории святых об их Любви к Божественному, можно почувствовать проблеск той же самой Любви в себе.

Когда мы фокусируем на чём-то своё внимание, то возникает энергетический обмен. На тонком плане мы все взаимосвязаны и происходим из одного источника. Сосредоточившись на святых, их жизни и учениях, мы неизменно входим в контакт с их благословением и Любовью к Божественному, которая благословляет нас и добавляет новую глубину и вдохновение в наши собственные отношения с Ним.

Однажды перед ежедневной практикой Атма Крия Йоги я испытал прекрасное переживание. Я вошёл в комнату, полную реликвий и изображений различных мастеров йоги и святых. Особое внимание я обращал на тех святых, о ком раньше читал. Прочитанные мною истории об одном из святых, его образ и реликвии пробудили во мне глубокое чувство, что он был там со мной и даровал своё благословение. 

Шравана Бхакти

До того, как я изучил Атма Крия Йогу и встретил своего духовного учителя, один из моих первых контактов с Божественной Любовью случился при прочтении «Автобиографии Йога» Парамахамсы Йогананды. Когда я читал эту книгу, мне казалось, что я тоже участвую в его жизни и поиске общения с Божественным, и на себе чувствую то, что испытывал он. В Атма Крия Йоге это называется Шравана бхакти.

Помните о Божественном

Садясь медитировать, я стараюсь вспомнить о любви святых и прошу их быть со мной во время практики. Святые и учителя всегда присутствуют как в нашей практике, так и в нашей жизни. Когда мы сознательно напоминаем себе об этом и обращаем на это внимание, то можем достичь в наших духовных поисках большей глубины.

В идеальной медитации, как и на свидании, всё начинается с Любви, продолжается и заканчивается Любовью. Сосредоточьтесь на Божественном, фокусируясь на святых, реликвиях, мастерах или изображениях. Это может быть всё, что помогает вам почувствовать себя ближе к Божественному. Используйте эту возможность здесь и сейчас с полным вниманием. Так вы сможете почувствовать больше Любви и вдохновения.

Применяйте всё это на практике

Каждый раз отправляясь на своё ежедневное медитативное свидание с Божественным, напоминайте себе, что это время только для вас и для Него. Сосредоточьтесь на Божественной Любви к вам. Вдохните её. Сфокусируйте всё внимание, сконцентрируйтесь и наслаждайтесь ей. Отпустите всё остальное.

Повторяйте ежедневно.

Просто Любовь

Вот и всё. Это совсем не трудно. Просто Любовь — идеальный рецепт идеального свидания с Божественным. А как вы встречаетесь с Божественным в медитации?

Источник: https://sadhana.bhaktimarga.org/ru/blog/naznacte-svidanie-s-bozestvennym