Що робити якщо Атма Крія Йога комусь не підходить?

Треба зізнатися, я надаю дуже великого значення Атма Крія Йозі. Крім Атма Крія Йоги я викладаю Просто Медитацію і проводжу ОМ Чантінг, але коли хтось звертається до мене з питанням, як навчитися медитації, я відразу в першу чергу пропоную Атма Крія Йогу. Однак, не так давно я зрозуміла, що це велика помилка, і ось чому.

Багато викладачів негласно поділяють переконання, що Атма Крія Йога стоїть вище інших практик Садхани Бгакті Марги. Я теж не була винятком, хоча за останні 5 років своїми очима бачила безліч прикладів і чула реальні історії про те, наскільки сильні інші практики БМ Садхани.

Хочу поділитися з вами трьома історіями про силу інших практик, відмінних від Атма Крія Йоги.

ПРОСТО МЕДИТАЦІЯ ДОПОМОГЛА ДОРОСЛОМУ З ДІАГНОЗОМ СДУГ

Коли я вела курс Просто Медитації пару років назад, до нас приєдналася знайома з мого професійного кола. Два роки по тому ми знову зустрілися, і вона розповіла, що Медитація Трійця з Просто Медитації стала незмінною частиною її ранкового ритуалу, без якої вона буквально не могла обійтися.

Вона – людина з гіперактивним розумом, і пізніше їй поставили діагноз СДУГ. Цей досвід є наочною ілюстрацією воістину потужного впливу Просто Медитації: практика по-справжньому їй допомогла. Саме для неї, з тим способом життя, який вона вела, Просто Медитація виявилася ідеальною, і ніяка інша практика не підійшла б так само добре.

Це був важливий крок на її духовному шляху, тому що, щодня практикуючи Просто Медитацію, вона переживала сильну трансформацію у своєму професійному житті. Будучи успішним підприємцем, вона виводила свою компанію на світовий ринок. Фундамент, який давала їй Просто Медитація, в той час грав вирішальну роль в її прогресі.

Всі інші практики, такі як, наприклад, Атма Крія Йога, могли виявитися для неї занадто складними. М’якість і глибина Просто Медитації стали тим самим засобом, який був їй необхідний, щоб заспокоїтися.

АТМА КРІЯ ЙОГА НЕ ПІДІЙШЛА ЛЮДИНІ В ДЕПРЕСІЇ

Інша історія про жінку, яка звернулася до мене з приводу вивчення Атма КрІя Йоги. Я відразу ж погодилася її вчити, радіючи можливості поділитися з іншою людиною своєю любов’ю до АКЙ. Оскільки вона звернулася до мене саме за АКЙ, я не стала перевіряти, чи дійсно АКЙ була для неї найкращим вибором.

Коли курс вже почався, я дізналася, що у тієї жінки була затяжна депресія, і перші кілька технік Атма КрІя Йоги працювали для неї як спусковий гачок, посилюючи депресивний стан. Мені довелося негайно припинити її навчання заради її ж безпеки. Адже я як викладач несла за неї відповідальність.

Озираючись назад, я шкодую, що не спитала тоді саму себе, готова вона до Атма КрІя Йоги?

Знаю, що відповідь на це питання не завжди лежить на поверхні, і в цьому випадку я рекомендую поговорити про це з одним з ваших тренерів, які навчають викладачів, або звернутися за порадою до Свамі Бгакті Марги. У них інший рівень інтуїції і більш багатий досвід спілкування з людьми, що знаходяться на різних етапах духовної подорожі: вони краще зрозуміють, де людина зараз знаходиться і до чого вона готова.

ЯК ОМ ЧАНТІНГ ЗМІНИВ МОЄ ЖИТТЯ

Третя історія про мою власну подорож і ту роль, яку в ньому зіграв ОМ Чантінг. Я переїхала з Лондона до Австралії на початку 2014 року. Відразу після переїзду у мене в пріоритетах були особисті відносини, соціальні зв’язки, рівень життя, нічні розваги і статус в суспільстві. Залишаючи Австралію рік потому, я була майже готова жити набагато більш простим життям і відмовитися від «зовнішнього світу», вважаючи за краще зосередитися на внутрішньому.

На початку того року я часто випивала, а до його кінця повністю відмовилася від алкоголю. Я перейшла від існування в зовнішньому світі до повного відсторонення від нього (на свій страх і ризик). Моя трансформація була радикальною, і вона відбулася тільки завдяки тому, що кожного тижня протягом майже 11 місяців я брала участь в ОМ Чантінгу.

Важливо відзначити, що не у всіх особистісне перетворення проходить так само інтенсивно, як у мене, але факт в тому, що кожна моя участь в ОМ Чантінгу привносив значні зміни.

По завершенню кожного ОМ Чантінгу ви вже не та людина, якою були на його початку. І так відбувається завжди, коли ви його відвідуєте, будь то в перший або ж в 365-й раз. Тому для мене ОМ Чантінг був в той час ідеальною практикою Садхани, і він допоміг мені справитися з конкретними проблемами на тому етапі мого духовного шляху.

ЯК ВІДНОСИТИСЬ З ПОВАГОЮ ДО ДУХОВНОГО ШЛЯХУ ІНШИХ ЛЮДЕЙ

Вам як викладачеві необхідно проявляти належну обачність. Я знаю, як легко прийти в захват від думки залучити нового учня і поділитися з ним тим, що ти любиш – своєю Садханою. Але вам потрібно ставити себе на друге місце, а іншу людину на перше. Зосередьтесь на його потребах і шляху. На першому місці повинен бути він, а не ви.

Що ще ви можете зробити? Поважати інші практики БМ Садхани. Якби вони не були важливі, Гуруджі б їх не дав. Ставтеся до всіх практик рівноцінно і ставте собі запитання, яка з них найкраще підійде людині, що стоїть перед вами.

Як відданий і практикуючий ви повинні пам’ятати, що не всі такі як ви, і кожна людина знаходиться в унікальній точці своєї духовної подорожі. Те, що вірно для вас, не обов’язково вірно для нього.

Як сказав Гуруджі, ви не повинні боятися або соромитися ділитися своїми духовними переконаннями з іншими людьми. Однак будьте обережні, прописуючи їм ті ж «ліки», які самі приймаєте. Ваш унікальний набір духовних практик може не підійти іншим, це може бути для них неправильно. Вони повинні слідувати власним шляхом, і в результаті прийдуть до тих практик Садхани, які є правильними особисто для них в даний момент їх подорожі.

На завершення хочу сказати наступне. З мого досвіду Парамахамса Вішвананда є самим поступливим Гуру, тому що залишає великий простір для індивідуальності. Він дійсно любить кожну людину такою, якою вона є, і дає кожному простір для самовираження і можливість проявляти відданість по-своєму унікально.

Ви як учитель і відданий можете ставитися до людей так само – поважати їх духовний шлях, той етап, на якому вони зараз знаходяться, і служити їм через ті практики Садхани, які їм найкраще підходять в даний момент часу.

Джерело: https://sadhana.bhaktimarga.org/ru/blog/cto-delat-esli-atma-kria-ioga-komu-ne-podhodit

Надо признаться, я придаю очень большое значение Атма Крия Йоге. Кроме Атма Крия Йоги я преподаю Просто Медитацию и провожу ОМ Чантинг, но когда кто-то обращается ко мне с вопросом, как научиться медитации, я сразу в первую очередь предлагаю Атма Крия Йогу. Однако, не так давно я поняла, что это большая ошибка, и вот почему.

Многие преподаватели негласно разделяют убеждение, что Атма Крия Йога стоит выше других практик Садханы Бхакти Марги. Я тоже не была исключением, хотя за последние 5 лет своими глазами видела множество примеров и слышала подлинные истории о том, насколько сильны другие практики БМ Садханы.

Хочу поделиться с вами тремя историями о силе других практик, отличных от Атма Крия Йоги.

ПРОСТО МЕДИТАЦИЯ ПОМОГЛА ВЗРОСЛОМУ С ДИАГНОЗОМ СДВГ

Когда я вела курс Просто Медитации пару лет назад, к нам присоединилась знакомая из моего профессионального круга. Два года спустя мы снова встретились, и она рассказала, что Медитация Троица из Просто Медитации стала неизменной частью её утреннего ритуала, без которой она буквально не могла обойтись.

Она – человек с гиперактивным умом, и позже ей поставили диагноз СДВГ. Этот опыт является наглядной иллюстрацией поистине мощного воздействия Просто Медитации: практика по-настоящему ей помогла. Конкретно для неё, с тем образом жизни, который она вела, Просто Медитация оказалась идеальной, и никакая другая практика не подошла бы так же хорошо.

Это был важный шаг на её духовном пути, потому что, ежедневно практикуя Просто Медитацию, она переживала сильнейшую трансформацию в своей профессиональной жизни. Будучи успешным предпринимателем, она выводила свою компанию на мировой рынок. Фундамент, который давала ей Просто Медитация, в то время играл решающую роль в её прогрессе.

Все остальные практики, такие как, например, Атма Крия Йога, могли оказаться для неё слишком сложными. Мягкость и глубина Просто Медитации стали тем самым средством, которое было ей необходимо, чтобы успокоиться.

АТМА КРИЯ ЙОГА НЕ ПОДОШЛА ЧЕЛОВЕКУ В ДЕПРЕССИИ

Другая история о женщине, которая обратилась ко мне по поводу изучения Атма Крия Йоги. Я сразу же согласилась её учить, радуясь возможности поделиться с другим человеком своей любовью к АКЙ. Поскольку она обратилась ко мне именно за АКЙ, я не стала проверять, действительно ли АКЙ была для неё лучшим выбором.

Когда курс уже начался, я узнала, что у той женщины была затяжная депрессия, и первые несколько техник Атма Крия Йоги работали для неё как спусковой крючок, усугубляя депрессивное состояние. Мне пришлось немедленно прекратить её обучение ради её же безопасности. Ведь я как преподаватель несла за неё ответственность.

Оглядываясь назад, я жалею, что не спросила тогда саму себя, Готова ли она к Атма Крия Йоге?

Знаю, что ответ на этот вопрос не всегда лежит на поверхности, и в этом случае я рекомендую поговорить об этом с одним из ваших тренеров, обучающих преподавателей, или обратиться за советом к Свами Бхакти Марги. У них другой уровень интуиции и более богатый опыт общения с людьми, находящимися на разных этапах духовного путешествия: они лучше поймут, где человек сейчас находится и к чему он готов.

КАК ОМ ЧАНТИНГ ИЗМЕНИЛ МОЮ ЖИЗНЬ

Третья история о моём собственном путешествии и той роли, которую в нём сыграл ОМ Чантинг. Я переехала из Лондона в Австралию в начале 2014 года. Сразу после переезда у меня в приоритетах были личные отношения, социальные связи, уровень жизни, ночные развлечения и статус в обществе. Покидая Австралию год спустя, я была почти готова жить гораздо более простой жизнью и отказаться от «внешнего мира», предпочитая сосредоточиться на внутреннем.

В начале того года я часто выпивала, а к его концу полностью отказалась от алкоголя. Я перешла от существования во внешнем мире к полному отстранению от него (на свой страх и риск). Моя трансформация была радикальной, и она произошла только благодаря тому, что каждую неделю на протяжении почти 11 месяцев я принимала участие в ОМ Чантинге.

Важно отметить, что не у всех личностное преображение проходит столь же интенсивно, как у меня, но факт в том, что каждое моё участие в ОМ Чантинге привносило значительные изменения.

По завершении каждого ОМ Чантинга вы уже не тот человек, каким были в его начале. И так происходит всегда, когда вы его посещаете, будь то в первый или же в 365-й раз. Поэтому для меня ОМ Чантинг был в то время идеальной практикой Садханы, и он помог мне справиться с конкретными проблемами на том этапе моего духовном пути.

КАК ОТНОСИТЬСЯ С УВАЖЕНИЕМ К ДУХОВНОМУ ПУТИ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ

Вам как преподавателю необходимо проявлять должную осмотрительность. Я знаю, как легко прийти в восторг от мысли привлечь нового ученика и поделиться с ним тем, что ты любишь – своей садханой. Но вам нужно ставить себя на второе место, а другого человека на первое. Сосредоточьтесь на его потребностях и пути. На первом месте должен быть он, а не вы.

Что ещё вы можете сделать? Уважать другие практики БМ Садханы. Если бы они не были важны, Гуруджи бы их не дал. Относитесь ко всем практикам равноценно и задавайте себе вопрос, какая из них лучше всего подойдёт стоящему перед вами человеку.

Как преданный и практикующий вы должны помнить, что не все такие как вы, и каждый человек находится в уникальной точке своего духовного путешествия. То, что верно для вас, не обязательно верно для него.

Как сказал Гуруджи, вы не должны бояться или стесняться делиться своими духовными убеждениями с другими людьми. Однако будьте осторожны, прописывая им то же «лекарство», которое сами принимаете. Ваш уникальный набор духовных практик может не подойти другим, это может быть для них неправильно. Они должны следовать собственным путём, и в результате придут к тем практикам садханы, которые являются правильными лично для них в данный момент их путешествия.

В завершение хочу сказать следующее. По моему опыту Парамахамса Вишвананда является самым сговорчивым Гуру, потому что оставляет большой простор для индивидуальности. Он действительно любит каждого человека таким, какой он есть, и даёт каждому пространство для самовыражения и возможность проявлять преданность по-своему уникально.

Вы как учитель и преданный можете относиться к людям так же – уважать их духовный путь, тот этап, на котором они сейчас находятся, и служить им через те практики садханы, которые им лучше всего подходят в данный момент времени.

Источник: https://sadhana.bhaktimarga.org/ru/blog/cto-delat-esli-atma-kria-ioga-komu-ne-podhodit