Читая этот блог, я испытала чувство восхищения от вдохновенных чувств и мыслей, которыми делились авторы постов. От имени всех, кто вносит свой вклад в этот блог, уверенно могу сказать: мы искренне надеемся, что наши истории вдохновили вас познакомиться со всеми доступными Садханами – будь то Атма Крия Йога, Просто Медитация, Бабаджи Сурья Намаскар или Проект Мантра. Какая бы практика вам ни приглянулась, она может существенно улучшить вас и вашу повседневную жизнь.
Суть в том, что сколько бы мы ни говорили о преимуществах садханы (духовной практики), сколько слов бы ни писали – в конце концов каждый из нас должен перейти этот Рубикон.
Для кого-то этот первый шаг может стать началом великого путешествия в глубины собственного «я». Оно может казаться пугающим, потому что чаще всего мы не знаем, что обнаружим, открыв собственный «ящик Пандоры». Перспектива обнаружить в нём то, что нам не нравится, или то, что мы не одобряем, довольно отталкивающая. Зачастую мы предпочитаем держать его плотно закрытым! Мы обещаем себе, что когда-нибудь обязательно откроем и заглянем, но только не сейчас… И находим множество оправданий: от «не сегодня, потому что мне дорогу перешла чёрная кошка» до более серьёзных отговорок. Когда-то все так поступали, в том числе и я – много лет назад.
Видите ли, я не могу гарантировать кому-то ложе из роз. Могу только сказать, что я никогда, ни на минуту не пожалела, что открыла свой «ящик Пандоры», даже столкнувшись с его содержимым. Я осознала те вещи, которые отчаянно пыталась скрыть, особенно от себя самой.
После первого укола собственного эго я поняла, что всё прошло не так уж плохо или драматично, как я себе представляла. И, что более важно,что я не одинока в своих проблемах. После некоторого душевного поиска я пришла к выводу, что мне нужна духовная практика, которая помогла бы мне пройти свой личный путь. Так я сделала первые шаги в поиске садханы, подходящей для того отрезка моей жизни.
Регулярная практика (для начала я выбрала медитацию) изменила мой образ жизни. Некоторые из этих изменений я тогдашняя, на этапе «приоткрытого ящика», назвала бы некомфортными. В том числе: большая дисциплинированность, лучшая осведомлённость о собственных привычках и моделях поведения, умение слушать людей, а не торопиться доказать свою точку зрения, жизнь в настоящем без осуждения прошлого и так далее – думаю, вы поняли в общих чертах. Поэтому правильным будет сказать, что нужно взять на себя обязательство измениться. Как верно и то, что стоит вам ступить на этот путь, и дороги назад уже не будет. Потому что как только этот механизм запускается, духовная практика и все сопутствующие изменения становятся естественной частью вас. Тогда же появляется понимание, насколько мы устойчивы и сильны, если нам дана возможность всё это претворять в жизнь, не превращая в ярмарку тщеславия или крестовый поход.
Один дорогой мне человек на днях сказал, что каждый должен «ходить в собственных ботинках», потому что «обмен ботинками» или ношение чужих не приносит ни удовлетворения, ни радости. Простая аналогия и очень верная. Многие из нас большую часть своей жизни пытаются оправдать ожидания других, забывая о том, что отвечает их собственным потребностям. Регулярная духовная практика помогает узнать себя лучше и обрести ясность, чтобы сделать более осознанный выбор, а также развивает и поддерживает это осознание.
Какова бы ни была ваша точка зрения или личный опыт, за себя могу сказать, что регулярная духовная практика помогла не только мне, но и тем, кто меня окружает: мои знакомые замечают, как я меняюсь в лучшую сторону. Они находят, что это идёт на пользу нашим отношениями и делает повседневную жизнь лучше. Нет сомнений, что мы все на протяжении многих лет получаем прямую и косвенную пользу от моей садханы.
Итак, рекомендую: откройте свой собственный «ящик» сегодня! Не откладывайте на другой раз. Оно того стоит! Вы того стоите!
Источник: https://sadhana.bhaktimarga.org/ru/blog/asik-pandory
