Заплануйте побачення з Божественним

Що ви відзначаєте під час побачення з коханою людиною? Як все пройшло? Що спрацювало? Що б ви зробили по-іншому наступного разу? Як виглядає ваше ідеальне побачення? У кожного свій рецепт ідеального побачення, тому що ми всі різні. Відносини кожної пари своєрідні, унікальні і неповторні.

Але всіх нас об’єднує бажання знайти у відносинах глибину, правдивість і любов. Без цього відносини примітивні, поверхневі і слабкі. Те ж саме відноситься і до медитації. Тільки по-справжньому глибока медитація приносить задоволення, свободу, щирість і близькість з Божественним. У звичайному житті ми вибудовуємо особисті відносини за допомогою побачень. Точно так само можна вибудовувати особисті відносини з Божественним за допомогою побачень в медитації. Дозвольте поділитися з вами одним з моїх рецептів ідеального побачення з Божественним і, сподіваюся, надихнути вас на пошук свого.

Почніть з Любові
Щоб планувати побачення і проведення часу з коханою людиною, у нас повинна бути любов або, принаймні, прагнення до неї. Нам властива природна тяга до мирських речей. А що відбувається, коли ми починаємо розвивати тягу або прагнення до Божественного? До Божественного, яке трансцендентальне, поза часом, простором і подвійністю. Ми можемо встановити зв’язок з Божественним під час медитації за допомогою Любові.

Не поспішайте
Щоб побачення пройшло ідеально, перш за все потрібно його спланувати і виділити час. Так само і з медитацією. Ви повинні заздалегідь планувати і виділяти на неї час. Коли людина стверджується в усвідомленні, що знайшла саме те, що йому потрібно, це наповнює його любов’ю і сприяє прогресу. Вона природним чином розставляє пріоритети і знаходить час, простір і місце для виконання бажаного. І тільки тоді може почати по-справжньому насолоджуватися. У неї з’являється справжнє бажання і потяг до цього заняття.

Фокус і Концентрація
Якщо ж під час побачення інша сторона не звертає на нас уваги, то глибина взаємного контакту втрачається, і побачення стає поверхневим. Може людина дивиться в телефон або відволікається на те, що відбувається за вікном. Тоді ми звичайно відчуваємо образу, розчарування і віддаленість. З медитацією те ж саме, тільки відволікається партнер – це ми самі, а Божественне терпляче чекає, коли ми знову переведемо на Нього свою увагу.

Односпрямована зосередженість і концентрація на Божественному, усвідомлене перебування з Ним тут і зараз вимагають тренування. І ніщо інше не має вас відволікати. Божественне завжди з нами – як в медитації, так і в житті: відсторонюючись від потоку мирських думок і розвиваючи односпрямовану зосередженість на Божественному, ми перетворюємо своє життя в безперервну медитацію і побачення з Ним.

Отримайте Власний Досвід
У Санскриті поняття «любов» позначається двома різними словами: pyar (Пьяру) – це людська любов з очікуваннями і обмеженнями. Prem (прем) – трансцендентальна Любов, яка не має меж, постійно зростає, безумовна і вічна.

Увійти в контакт з такою Любов’ю можна тільки зустрівши того, хто сам нею володіє і її випромінює. Ця Любов є у святих і вчителів, тому що вони досягли єдності (в йозі) з Божественним.

Коли я отримав Атма Крія Йогу, то дізнався, що, слухаючи історії святих про їх Любов до Божественного, можна відчути проблиск тієї ж самої Любові в собі.

Коли ми фокусуємо на чомусь свою увагу, то виникає енергетичний обмін. На тонкому плані ми всі взаємопов’язані і походимо з одного джерела. Зосередившись на святих, їх житті і навчанні, ми незмінно входимо в контакт з їх благословенням і Любов’ю до Божественного, яка благословляє нас і додає нову глибину і натхнення в наші власні відносини з Ним.

Одного разу перед щоденною практикою Атма Крія Йоги я пережив прекрасне переживання. Я увійшов до кімнати, повну реліквій і зображень різних майстрів йоги і святих. Особливу увагу я звертав на тих святих, про кого раніше читав. Прочитані мною історії про одного святого, його образ і реліквії пробудили в мені глибоке почуття, що він був там зі мною і дарував своє благословення.

Шравана Бгакті
До того, як я вивчив Атма Крія Йогу і зустрів свого духовного вчителя, один з моїх перших контактів з Божественною Любов’ю трапився при прочитанні «Автобіографії Йога» Парамахамса Йогананди. Коли я читав цю книгу, мені здавалося, що я теж беру участь в його житті і пошуку спілкування з Божественним, і на собі відчуваю те, що відчував він. В Атма Крія Йозі це називається шравана бгакті.

Пам’ятайте про Божественне
Сідаючи медитувати, я намагаюся згадати про любов святих і прошу їх бути зі мною під час практики. Святі і вчителі завжди присутні як в нашій практиці, так і в нашому житті. Коли ми свідомо нагадуємо собі про це і звертаємо на це увагу, то можемо досягти в наших духовних пошуках більшої глибини.

В ідеальній медитації, як і на побаченні, все починається з Любові, триває і закінчується Любов’ю. Зосередьтеся на Божественному, фокусуючись на святих, реліквіях, майстрах або зображеннях. Це може бути все, що допомагає вам відчути себе ближче до Божественного. Використовуйте цю можливість тут і зараз з повним розумінням. Так ви зможете відчути більше Любові і натхнення.

Застосовуйте все це на практиці
Щоразу вирушаючи на своє щоденне медитативне побачення з Божественним, нагадуйте собі, що цей час тільки для вас і для Нього. Зосередьтеся на Божественній Любові до вас. Вдихніть її. Сфокусуйте всю увага, сконцентруйтеся і насолоджуйтеся нею. Відпустіть все інше.

Повторюйте щодня.

Просто любов
От і все. Це зовсім не важко. Просто Любов – ідеальний рецепт ідеального побачення з Божественним. А як ви зустрічаєтеся з Божественним в медитації?

Джерело: https://sadhana.bhaktimarga.org/ru/blog/naznacte-svidanie-s-bozestvennym

Что вы отмечаете во время свидания с любимым человеком? Как всё прошло? Что сработало? Что бы вы сделали по-другому в следующий раз? Как выглядит ваше идеальное свидание? У каждого свой рецепт идеального свидания, потому что мы все разные. Отношения каждой пары своеобразны, уникальны и неповторимы.

Но всех нас объединяет желание обрести в отношениях глубину, правдивость и любовь. Без этого отношения примитивны, поверхностны и слабы. То же самое относится и к медитации. Только по-настоящему глубокая медитация приносит удовлетворение, свободу, искренность и близость с Божественным. В обычной жизни мы выстраиваем личные отношения с помощью свиданий. Точно так же можно выстраивать личные отношения с Божественным с помощью свиданий в медитации. Позвольте поделиться с вами одним из моих рецептов идеального свидания с Божественным и, надеюсь, вдохновить вас на поиск своего.

Начните с Любви

Чтобы планировать свидание и времяпрепровождение с любимым человеком, у нас должна быть любовь или, по крайней мере, стремление к ней. Нам свойственна природная тяга к мирским вещам. А что происходит, когда мы начинаем развивать тягу или стремление к Божественному? К Божественному, которое трансцендентально, вне времени, пространства и двойственности. Мы можем установить связь с Божественным во время медитации с помощью Любви.

Не спешите

Чтобы свидание прошло идеально, прежде всего нужно его спланировать и выделить время. То же верно и в отношении медитации. Вы должны заранее планировать и выделять на неё время. Когда человек утверждается в осознании, что нашёл именно то, что ему нужно, это наполняет его любовью и способствует прогрессу. Он естественным образом расставляет приоритеты и находит время, пространство и место для выполнения желаемого. И только тогда может начать по-настоящему наслаждаться. У него появляется подлинное желание и тяга к этому занятию.

Фокус и Концентрация

Если же во время свидания другая сторона не обращает на нас внимания, то глубина взаимного контакта теряется, и свидание становится поверхностным. Может быть, человек смотрит в телефон или отвлекается на то, что происходит за окном. Тогда мы обычно чувствуем обиду, разочарование и отдалённость. С медитацией то же самое, только отвлекающийся партнёр – это мы сами, а Божественное терпеливо ждёт, когда мы снова переключим на Него своё внимание.

Однонаправленная сосредоточенность и концентрация на Божественном, осознанное пребывание с Ним здесь и сейчас требуют тренировки. И ничто другое не должно вас отвлекать. Божественное всегда с нами – как в медитации, так и в жизни: отстраняясь от потока мирских мыслей и развивая однонаправленную сосредоточенность на Божественном, мы превращаем свою жизнь в непрерывную медитацию и свидание с Ним. 

Получите Собственный Опыт

В Санскрите понятие «любовь» обозначается двумя разными словами: pyar (пьяр) – это преходящая человеческая любовь с ожиданиями и ограничениями. Prem (прем) – трансцендентальная Любовь, которая не имеет предела, постоянно растёт, безусловна и вечна.

Войти в контакт с такой Любовью можно только встретив кого-то, кто сам ею обладает и её излучает. Эта Любовь есть у святых и учителей, потому что они достигли единства (в йоге) с Божественным.

Когда я получил Атма Крия Йогу, то узнал, что, слушая истории святых об их Любви к Божественному, можно почувствовать проблеск той же самой Любви в себе.

Когда мы фокусируем на чём-то своё внимание, то возникает энергетический обмен. На тонком плане мы все взаимосвязаны и происходим из одного источника. Сосредоточившись на святых, их жизни и учениях, мы неизменно входим в контакт с их благословением и Любовью к Божественному, которая благословляет нас и добавляет новую глубину и вдохновение в наши собственные отношения с Ним.

Однажды перед ежедневной практикой Атма Крия Йоги я испытал прекрасное переживание. Я вошёл в комнату, полную реликвий и изображений различных мастеров йоги и святых. Особое внимание я обращал на тех святых, о ком раньше читал. Прочитанные мною истории об одном из святых, его образ и реликвии пробудили во мне глубокое чувство, что он был там со мной и даровал своё благословение. 

Шравана Бхакти

До того, как я изучил Атма Крия Йогу и встретил своего духовного учителя, один из моих первых контактов с Божественной Любовью случился при прочтении «Автобиографии Йога» Парамахамсы Йогананды. Когда я читал эту книгу, мне казалось, что я тоже участвую в его жизни и поиске общения с Божественным, и на себе чувствую то, что испытывал он. В Атма Крия Йоге это называется Шравана бхакти.

Помните о Божественном

Садясь медитировать, я стараюсь вспомнить о любви святых и прошу их быть со мной во время практики. Святые и учителя всегда присутствуют как в нашей практике, так и в нашей жизни. Когда мы сознательно напоминаем себе об этом и обращаем на это внимание, то можем достичь в наших духовных поисках большей глубины.

В идеальной медитации, как и на свидании, всё начинается с Любви, продолжается и заканчивается Любовью. Сосредоточьтесь на Божественном, фокусируясь на святых, реликвиях, мастерах или изображениях. Это может быть всё, что помогает вам почувствовать себя ближе к Божественному. Используйте эту возможность здесь и сейчас с полным вниманием. Так вы сможете почувствовать больше Любви и вдохновения.

Применяйте всё это на практике

Каждый раз отправляясь на своё ежедневное медитативное свидание с Божественным, напоминайте себе, что это время только для вас и для Него. Сосредоточьтесь на Божественной Любви к вам. Вдохните её. Сфокусируйте всё внимание, сконцентрируйтесь и наслаждайтесь ей. Отпустите всё остальное.

Повторяйте ежедневно.

Просто Любовь

Вот и всё. Это совсем не трудно. Просто Любовь – идеальный рецепт идеального свидания с Божественным. А как вы встречаетесь с Божественным в медитации?

Источник: https://sadhana.bhaktimarga.org/ru/blog/naznacte-svidanie-s-bozestvennym