Жива садхана

«Вдихніть запах моря і відчуйте небо. Відпустіть в політ свою Душу і Дух. » Ван Моррісон

«Мій світ і спокій – в щоденній медитації і йозі;

Я люблю те, що роблю, і куди б я не йшла, я завжди сповнена умиротворяння;

Моє «я» і моя духовна практика нероздільні;

Я є моя практика, а моя практика є я;

Я відчуваю своє дихання, яке дарує мені життя; я відчуваю сонце і море, зірки і небо, і я відпускаю в політ свою Душу і Дух. »

Я написала ці рядки під час подорожі. Вони прекрасно ілюструють моє тодішній стан, коли з панорамних вікон мого готелю, що стоїть на березі моря, відкривався прекрасний вид на захід. Це було чудове місце для літнього відпочинку і практики. Я по-справжньому жила тим моментом і в повній мірі насолоджувалася ім. Звичайно, ми не завжди можемо жити в таких мальовничих, спокійних і захоплюючих дух місцях. Найчастіше ми опиняємося в місті, на роботі, в дорозі, в шумному оточенні, в шаленому вирі подій і людей. У нашому переповненому і перевантаженому світі моменти тиші і спокою можуть здаватися рідкісними і навіть неможливими.

І саме в цьому полягає справжня краса Садхани. Чим більше ви практикуєте, тим глибше проникає, і тим сильніше вона пронизує ваше життя. Найпрекрасніше місце, повне мовчазної краси, безтурботності і спокою зв’язку з Божественним, завжди з вами, воно у вас всередині. Весь час, в кожен момент і в будь-якій ситуації.

Медитація, наша еволюційна садхана, веде нас до усвідомленості. Навіть якщо ви тільки починаєте практикувати або практикуєте недовго, навіть якщо практика все ще здається вам механічної, просто продовжуйте її виконувати. Практика – це ваша внутрішня робота, це ваша трансформація і розвиток. Ви поступово, крок за кроком, віддаєтесь Божественному, хоча можете цього не усвідомлювати. Чим більше ви практикуєте, тим сильніше ваше життя наповнюється усвідомленістю, і незабаром (у встановлений Богом момент) ви відчуєте цей потік.

Між «мною» і «моєї практикою» немає ніякого поділу. Я відчуваю, що перебуваю в безперервному потоці Садхани. Постійно пірнаю в нього і виринаю, час від часу усвідомлюючи свої занурення. Ми розуміємо, що перебували в блаженстві, тільки коли виходимо з нього.

Якось раз, переглядаючи відео, зняте в квітучому парку, в самому серці Божественної природи, я зловила себе на тому, що несвідомо наспівувала мантру. Мантра проникає в нас на клітинному і духовному рівні. Ми стаємо з нею одним цілим. Вона як одвічний ОМ, невпинно і безмовно оспівує Себе в глибинах безкрайнього космосу.

На відміну від людських звичок ритуали підвищують обізнаність і поглиблюють зв’язок з Божественним. Це особливо важливо для новачків в медитації і духовному житті. Хороший і перевірений спосіб ввести практику в свій щоденний розклад – встановити для неї певний час, відповідний вашому способу життя. Коли ми вибираємо час для практичних процедур і дотримуємося їх виконання, вони відкривають нам священний простір для підключення до першоджерела і привносять спокій в наше метушливе життя.

Найчастіше практика замість того, щоб стати частиною нашої повсякденної життєдіяльності, виконується тільки після завершення всіх інших справ – роботи, обіду, домашніх турбот і мільйони інших речей. Це особливо характерно для країн Заходу. У той час як шлях давніх традицій і східних культур, все ще пов’язаних з цими традиціями – це життя в садхані. Людина стає Садханою і живе в ній, пропускаючи її через кожен момент свого життя і усвідомлюючи її як кінцеву мету, а не якесь короткотермінове завдання, яке можна виконати тільки коли є час.

Наша садхана – це спосіб життя, це саме життя в нашому прекрасному, зухвалому, безладному, матеріальному, божевільному, хаотичному світі, з присутністю і усвідомленням, в спокої і гармонії.

Звичайно, все не відбувається відразу. Це процес. Довіртеся йому, не поспішайте, нехай він протікає органічно. У міру розвитку і зростання вашої Садхани, яка буде ставати все більш широкою і глибокою, ви почнете відчувати її присутність в кожному аспекті вашого життя і в кожен момент кожного дня. Куди б ви не йшли, з вами буде умиротворяння. Ви – це ваша садхана. Я починала так само, як і всі ми, з практики у встановлений час. Але я завжди відчувала практику більше як безперервний і постійний потік. Як вітер, який підтримує в мені життя. Так нехай же ваша садхана завжди пронизує ваше життя.

Джерело: https://sadhana.bhaktimarga.org/ru/blog/zivaa-sadhana

Жов 20, 2019Без категорії

About the Author

Nitya Kishori Dasi

«Вдохните запах моря и почувствуйте небо. Отпустите в полёт свою Душу и Дух.» Ван Моррисон

«Мой мир и покой – в ежедневной медитации и йоге;

Я люблю то, что делаю, и куда бы я ни шла, я всегда полна умиротворения;

Моё «я» и моя духовная практика нераздельны;

Я есть моя практика, а моя практика есть я;

Я чувствую своё дыхание, которое дарует мне жизнь; я чувствую солнце и море, звёзды и небо, и я отпускаю в полёт свою Душу и Дух.»

Я написала эти строки во время путешествия. Они прекрасно иллюстрируют моё тогдашнее состояние, когда из панорамных окон моего отеля, стоящего на берегу моря, открывался прекрасный вид на закат. Это было чудесное место для летнего отдыха и практики. Я по-настоящему жила тем моментом и в полной мере наслаждалась им. Конечно, мы не всегда можем жить в таких живописных, спокойных и захватывающих дух местах. Чаще всего мы оказываемся в городе, на работе, в дороге, в шумном окружении, в безумном круговороте событий и людей. В нашем переполненном и перегруженном мире моменты тишины и покоя могут казаться редкими и даже невозможными.

И именно в этом заключается истинная красота садханы. Чем больше вы практикуете, тем глубже проникаете, и тем сильнее она пронизывает вашу жизнь. Самое прекрасное место, полное безмолвной красоты, безмятежности и покоя связи с Божественным, всегда с вами, оно у вас внутри. Всё время, в каждый момент и в любой ситуации.

Медитация, наша эволюционная садхана, ведёт нас к осознанности. Даже если вы только начинаете практиковать или практикуете недолго, даже если практика всё ещё кажется вам механической, просто продолжайте её выполнять. Практика – это ваша внутренняя работа, это ваша трансформация и развитие. Вы постепенно, шаг за шагом, предаётесь Божественному, хотя можете этого не осознавать. Чем больше вы практикуете, тем сильнее ваша жизнь наполняется осознанностью, и вскоре (в установленный Божественным момент) вы почувствуете этот поток.

Между «мной» и «моей практикой» нет никакого разделения. Я чувствую, что нахожусь в непрерывном потоке садханы. Постоянно ныряю в него и выныриваю, время от времени осознавая свои погружения. Мы понимаем, что пребывали в блаженстве, только когда выходим из него.

Как-то раз, просматривая видео, снятое в цветущем парке, в самом сердце Божественной природы, я поймала себя на том, что неосознанно напевала мантру. Мантра проникает в нас на клеточном и духовном уровне. Мы становимся с ней одним целым. Она как извечный ОМ, непрестанно и безмолвно воспевающий Себя в глубинах бескрайнего космоса.

В отличие от человеческих привычек ритуалы повышают осведомлённость и углубляют связь с Божественным. Это особенно важно для новичков в медитации и духовной жизни. Хороший и проверенный способ ввести практику в своё ежедневное расписание – установить для неё определённое время, соответствующее вашему образу жизни. Когда мы выбираем время для практических процедур и соблюдаем их выполнение, они открывают нам священное пространство для подключения к первоисточнику и привносят покой в нашу суматошную жизнь.

Зачастую практика вместо того, чтобы стать частью нашей повседневной жизнедеятельности, выполняется только по завершении всех прочих дел – работы, обеда, домашних хлопот и миллиона других вещей. Это особенно характерно для стран Запада. В то время как путь древних традиций и восточных культур, всё ещё связанных с этими традициями – это жизнь в садхане. Человек становится садханой и живёт в ней, пропуская её через каждый момент своей жизни и осознавая её как конечную цель, а не какое-то краткосрочное задание, которое можно выполнить только когда есть время.

Наша садхана – это образ жизни, это сама жизнь в нашем прекрасном, дерзком, беспорядочном, материальном, сумасшедшем, хаотичном мире, с присутствием и осознанием, в спокойствии и гармонии.

Конечно, всё не происходит в одночасье. Это процесс. Доверьтесь ему, не торопитесь, пусть он протекает органично. По мере развития и роста вашей садханы, которая будет становиться всё более обширной и глубокой, вы начнёте ощущать её присутствие в каждом аспекте вашей жизни и в каждый момент каждого дня. Куда бы вы ни шли, с вами будет умиротворение. Вы – это ваша садхана. Я начинала так же, как и все мы, с практики в установленное время. Но я всегда ощущала практику больше как непрерывный и постоянный поток. Как дыхание, которое поддерживает во мне жизнь. Так пусть же ваша садхана всегда пронизывает вашу жизнь.

Источник: https://sadhana.bhaktimarga.org/ru/blog/zivaa-sadhana

Жов 20, 2019Без категории